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Infos zum VIP-Coaching

Mit meinem VIP-Coaching erhältst du nicht nur 3 Monate individuelles Fitness-Coaching sondern auch Zugriff auf:

  • 8 Wochen Trainingsplan: 8-Wochen-Trainingsplan als PDF inkl. Hintergrundinfos zu Krafttraining, Cardiotraining, Mindset, Organisation im Alltag
  • BodyformingFormel: Mein 12-Wochen-Onlinekurs
  • BodyformingPlan: Mein Onlinekurs mit Fokus auf den Organisations- und Planungs-Aspekt im Training
  • Fitness-Poster: Übungsübersicht der einzelnen Muskelgruppen als PDF
  • Ziele-Planer: Planer in Tagesansicht als PDF

Die Onlinekurse sind in die Plattform Notion eingebunden. Um sie nutzen zu können, benötigst du ein Notion-Konto. Die Registration bei Notion ist aktuell kostenlos (Stand Juni 2022). Der Vorteil von Notion ist, dass du zusätzlich zu den Videos direkt verschiedene Analyse-Möglichkeiten (z.B. Tabellen, Listen, Galerien, etc.) im Kurs selbst bekommst.


Für ausführlichere Infos zu den einzelnen Produkten klicke bitte auf die jeweiligen Links:

Achtung: Einzeln ist die BodyformingFormel aktuell nicht erhältlich. Im VIP-Coaching ist sie allerdings trotzdem erhältlich.