So berechnest du deine Makronährstoff-Verteilung
Lesedauer 2 Minuten In dieser kurzen und knackigen Fitness-Folge geht es um das Thema Makronährstoffe und Makronährstoff-Verteilung. Ich hoffe ihr habt die Feiertage gut verbracht, seid gut in das neue Jahr gerutscht und startet jetzt mit neuer Motivation direkt in 2023. Deshalb habe ich gedacht, dass das Thema Ernährung gerade nach den Feiertagen relevant ist und ich euch
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