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Zusätzlich zum Makro-Workbook kannst du mit diesem einmaligen Angebot meinen 8-Wochen-Trainingsplan um nur 15€ statt um den Normalpreis von 25€ holen. So kannst du deine Ernährung mit zusätzlichen Aufgaben rund um Alltag, Gewohnheiten und Mindset ergänzen und erhältst einen zusätzlichen 8-Wochen-Trainingsplan mit verschiedenen Übungen.
Ausgerichtet auf wenig benötigtes Equipment für das Workout zuhause
3 Trainings pro Woche + 1 Joker-Tag
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Equipment: Benötigt werden eine Fitnessmatte und zwei Kurzhanteln. Noch besse wäre es, wenn du Kurzhanteln mit unterschiedlich schweren Gewichten zur Verfügung hast.
