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Wann du Fitnessbänder in dein Training einbauen solltest

Wann du Fitnessbänder in dein Training integrieren solltest

Was sind Resistance Bands? Resistance Bands (auch Fitnessbänder oder Widerstandsbänder genannt) sind Latexbänder, die beim Krafttraining eingesetzt werden können. Wie der Name bereits sagt, bieten sie bei Kraftübungen einen gewissen…

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