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Julia



Ich bin Fitnesstrainerin und helfe dir dabei, dich in deinem Körper wohl zu fühlen.

Wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen und finden einen Weg, der zu dir persönlich am besten passt. So schaffst du es mit dem für dich richtigen Fitnesstraining nicht nur dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten, sondern gewinnst auch neue Energie.


Kennst du das?

Du bist mit deinem Körper unzufrieden, fühlst dich schlapp und hast keine Motivation und für permanentes Training und Vorkochen fehlt dir sowieso die Zeit? Zur Aufmunterung gönnst du dir ein großes Stück Schokokuchen und Überraschung: danach fühlst du dich noch schlechter und deine Motivation ist noch tiefer im Keller als davor.

Ich helfe dir, aus diesem Teufelskreis auszubrechen! Mir ging es früher nämlich genauso. Die Themen Krafttraining und gesunde Ernährung begleiten mich schon seit vielen Jahren. Das grundlegende Interesse war also immer schon da, aber die Motivation für die konkrete Umsetzung hat mir lange gefehlt. Bis ich es nach meiner Ausbildung zur Fitnesstrainerin schließlich geschafft habe mein Training und meine Ernährung so zu gestalten, dass es mir nicht nur Spaß macht und möglichst zeitsparend gestaltet ist, sondern ich dabei auch meine Ziele erreiche und meinen Körper nach meinen Wünschen formen kann.


Was du dir wünschst

Du wünscht dir...

... einen straffen und definierten Körper, ohne auf dein Lieblingsessen
... endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?
... voller Energie und Motivation in den Tag zu starten?
... nicht einfach nur dünn, sondern fit und sportlich zu sein?
... endlich zu wissen, wie du dich ernähren und trainieren musst, ohne


Was ich dir bieten kann

Ich helfe dir dabei…

... endlich deinen inneren Schweinehund zu überwinden
... gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, ohne deinen ganzen Tag um
... langfristig motiviert zu bleiben und endlich deine Ziele zu erreichen
... deinen Körper nach deinen Wünschen zu formen, ohne täglich
... dein Lieblingsessen weiterhin genießen zu können und gleichzeitig



Meine Ausbildungen

Diplom B-Lizenz
Zertifikat B-Lizenz
Diplom Fitness- und Gesundheitstrainerin
Diplom Fitness- & Gesundheitstrainerin
Diplom Ernährungstrainer
Diplom Ernährungstrainerin
Diplom-Sport-Mentaltrainer
Diplom Sportmentaltrainerin
A-Lizenz
Zertifikat A-Lizenz
Personal Fitnesstrainerin
Diplom Personal Fitnesstrainerin